Clases de Yoga

Sesiones desde:

$20.00

La hora.

Incluye en tu rutina una actividad complementaria que optimice tu rendimiento y mejore tu bienestar físico y mental.

El yoga contrarresta los efectos secundarios del tenis y mejora la rigidez, evita lesiones, mejora la postura y trabaja la parte mental que es tan relevante en el deporte. Mejorará el foco y concentración en el atleta y pasará un rato diferente distanciando un poco del deporte principal: el tenis.

Beneficios

Expande el rango de movimientos. Libera las contracturas musculares. Aumenta la velocidad. Acelera la curación a través de una mejor circulación y oxigenación de los músculos. Revitaliza el sistema nervioso. Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento. Aumenta la concentración. Mejora el manejo de la presión en competición. Revitaliza el sistema nervioso. Reduce el estrés. Incrementa la fuerza de voluntad. Genera mayor seguridad en la persona y promueve el autoconocimiento. Amplía las facultades mentales. Mejora el control emocional.